Treeningsaalid ja -ajad

ALATES 09.09.2019 on meie sisetreeningute ajagraafik järgmine:

Kaera 21, Tallinn (Sõle Selveri juures)

E – 15.15 – 16.00 (lapsed 5-8a) , 16.15 – 17.15 (lapsed 9-12a) ,

17.30 – 19.00 (algajad)

T –  17.30 – 19.00 (algajad) , 19.00 – 20.30 (edasijõudnud)

K – 15.15 – 16.00 (lapsed 5-8a) , 16.15 – 17.15 (lapsed 9-12a) ,

17.30 – 19.00 (algajad)

N  – 17.30 – 19.00 (algajad) , 19.00 – 20.30 (edasijõudnud)

Miiduranna tee 46, Viimsi (Viimsi Tigers Gym):

K –  20.00 – 21.30

N –  18.00 – 19.30

Algajad vs edasijõudnud

Algajate ja edasijõudnute vahe seisneb eelkõige selles, et algajad keskenduvad väga suures osas P-taseme tehnikatele, edasijõudnud G-taseme tehnikatele. Osaliselt võetakse ka E-taseme tehnikaid, algajatele väga minimaalselt, edasijõudnutele juba rohkem. Edasijõudnute sparringutrennid on füüsilisemad ja kurnavamad, kogu treeningu iseloom on veidi teistmoodi. See aga ei tähenda, et algajad ei saaks edasijõudnute trennides osaleda – tulge julgesti, tehke 2x90min jutti, aga soovitame tungivalt sel juhul käia algajana ka algajate trennides, mitte ainult edasijõudnute omas. Edasijõudnute trennides püütakse ka vähem lahti seletada detaile, mis algajate trennides üksikasjalikumalt läbi võetakse ja mida enam-vähem võiks juba teada, seda eelkõige ajalise otstarbekuse tõttu. Targad treenijad lihvivad oma algtaseme oskusi pidevalt, mis muudab kõrgema taseme tehnikate omandamise lihtsamaks.